健康之心灵，青春共呵护——心理委员培训（二）

蓬溪中学

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2023年3月

校园新闻

XIAOYUANXINWEN

百花生日是良辰，未到花朝一半春。春暖花开好时节，但同时“百草回芽，百病发作”，春季的气温多变也容易让人产生情绪多变、学习效率降低、注意力不集中等多种不适症状，这些症状在春季很容易被诱发或加重。针对春季常发心理健康问题，心理健康老师曹敏老师与易莉萍老师在3月14日晚召开了全校的心理委员培训会（第二期）。

心理委员是一群被同学选举或指定的学生，他们具备较高的心理健康知识和解决问题的能力，更重要的是他们拥有善良、热情、真诚、乐于助人等优良品格，是同学们信赖的人。

曹敏老师对四项基本技能作讲解

心理委员是班级基层学生干部，既是心理健康自助者，也是心理上的助人者。作为心理委员会观察会判读、会倾听会理解、会助人善助人、有爱心情商高是必备的四项基本技能。

心理委员必备的工作要求除了四项基本技能之外，易莉萍老师提出了需要心理委员们做到疏导与关怀、预警与协助、联络与反馈、严守同学秘密、不断自我成长五项工作要求。并强调因为心理委员的工作特殊性，需要特别注意保护好自己，避免界限不清将自己陷入尴尬局面，注重保密，避免给同学造成二次伤害，也避免损害同学们对心理委员的信任。

会观察会判断是心理委员必备的技能之一，心理委员应当了解班集体中心理健康的人是什么样子。易莉萍老师给出三个基本判断办法：1、本人不觉得痛苦；2、他人不感觉异常；3、社会功能性良好。

青春期成熟性危机、学业危机、人际交往危机、家庭损伤中的学生危机等是在初高中校园常发的心理危机，及时地察觉并干预是处理危机的最有效方法。身处于班集体中的心理委员及时地察觉、预警并联络班主任与心理健康老师是学校快速反应的关键。特别对于有自伤自杀倾向的学生，除了可能在身体上，手臂上有伤痕表现，在社交平台上的言论也需注意，一旦发现相关言论或行为，心理委员应立即上报。

心理委员联系心理咨询预约方式有电话预约、现场预约、心理咨询室门口填写《心理咨询自主预约表》三种，可根据值班表的时段预约咨询，其他时段可与老师联系后协定。

通过这次培训，我们相信我们的心理委员们已经具备了更加全面和深入的心理健康知识和技能，他们也将成为学校内帮助其他学生解决心理问题的重要人物。我们期望在未来的日子里，他们能够运用所学知识，积极发挥作用，为学生群体的身心健康保驾护航。

最后，我们也欢迎大家共同关注身心健康，共建美好校园。我们将会继续努力，致力于为学生提供更好的心理健康服务。

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总策划｜胥杰

策划｜党政办

来源｜政教处

文图｜易莉萍

编辑｜陈祖益

文字校对｜王秋茹

审核｜胡光

期号｜总第639期、2023第20期